달콤스테이크

사진: 식품의약품안전처

달콤스테이크

Sweet Steak (Dalkom Steak)

반찬 · 굽기

반찬종류
175kcal · 1인분
안 매움매운맛
🌱 채식글루텐 프리
레시피

달콤스테이크

안 매움채식글루텐 프리알레르기 성분: 유제품

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 소 채끝살
    200 g
  • 감자
    70 g
  • 시금치
    25 g
  • 당근
    30 g
  • 소스 : 레드와인
    200 ml
  • 딸기잼
    30 g
  • 볶은소금
    0.5 g
  • 후추
    2 g
  • 무염버터
    5 g
  • 설탕
    10 g
  • 레몬즙
    5 g
  • 다진양파
    15 g

1인분 영양정보

175kcal
8.7g탄수화물
19.2g단백질
7.1g지방
147.7mg나트륨

만드는 법

  1. 망고는 손질 후 버터로 살짝 볶고 레드와인을 넣고 졸이다가 믹서로 갈아주고 딸기잼으로 간과 농도를 맞추어 레드와인 소스를 만든다.
  2. 소 채끝살은 손질 후 만들어진 레드와인 소스에 마리네이드 해준다.
  3. 감자는 껍질을 제거 후 먹기 좋은 크기로 잘라서 뜨거운 물에 데쳐내 버터에 볶아준다. 당근은 먹기좋은 크기로 잘라 뜨거운 물에 데쳐 버터 에 볶아주고, 시금치도 데친 후 수분을 제거하 고 버터에 볶는다.
  4. 마리네이드 한 고기를 구워준다.
  5. 마리네이드 하고 남은 망고소스를 다시 팬에 졸여 소스를 만든다.
  6. 접시에 준비된 채소와 안심을 담고 소스를 뿌려 완성한다.
💡 팁레드와인과 망고를 이용해 새콤달콤한 소스를 만들어 소스의 짠맛을 대체하였다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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