깐풍주먹밥

사진: 식품의약품안전처

깐풍주먹밥

Kkanpung-style Rice Balls (Kkanpung Jumeokbap)

밥 · 볶기

밥종류
536kcal · 1인분
2/5매운맛
돼지고기 없음
레시피

깐풍주먹밥

🌶 매운맛 2/5돼지고기 없음알레르기 성분: 글루텐(밀), 참깨, 갑각류·조개류

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 칵테일새우(10g)
    10 g
  • 다진 쇠고기(15g)
    15 g
  • 후춧가루(1g)
    1 g
  • 참기름(7g)
    7 g
  • 찹쌀현미밥(200g)
    200 g
  • 밀가루(30g)
    30 g
  • 파인애플(10g)
    10 g
  • 부추(10g)
    10 g
  • 소스 다진 마늘(4g)
    4 g
  • 다진 붉은 고추(7g)
    7 g
  • 다진 풋고추(7g)
    7 g
  • 식초(10g)
    10 g
  • 함초가루(10g)
    10 g
  • 설탕(15g)
    15 g

1인분 영양정보

536kcal
37.6g탄수화물
7.15g단백질
7.44g지방
111mg나트륨

만드는 법

  1. 칵테일새우는 잘게 다진다.
  2. 다진 쇠고기에 후춧가루와 참기름(3g)으로 밑간한 후 볶는다.
  3. 찹쌀현미밥에 참기름(4g)을 넣어 밑간하고 식힌 후 새우와 쇠고기를 넣어 뭉쳐준다.
  4. 마늘과 고추는 볶다가 식초와 함초가루, 설탕, 물(30g)을 넣고 졸여 소스를 만든다.
  5. 밀가루는 반죽한 뒤 얇게 밀어 삼각형으로 잘라 튀긴 후 기름을 뺀다.
  6. 위에 주먹밥을 올리고 파인애플을 올린 후 소스를 곁들여 마무리한다.
💡 팁소금 대신 새콤한 소스로 맛을 내어 나트륨 섭취를 줄였다

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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