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구운 바나나

사진: 식품의약품안전처

대한민국

구운 바나나

Grilled Banana

후식 · 굽기

후식종류
158kcal · 1인분
안 매움매운맛
🌱 비건글루텐 프리
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레시피

구운 바나나

안 매움비건글루텐 프리알레르기 성분: 견과류

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • ●주재료 : 바나나(1개)
    100 g
  • 설탕(1/2작은술)
    5 g
  • ●장식 : 다진 호두(1큰술)
    15 g

1인분 영양정보

158kcal
27.7g탄수화물
2.8g단백질
4g지방
5.2mg나트륨

만드는 법

  1. 바나나는 껍질을 벗겨 2등분한다.
  2. 가열된 팬에 기름을 두르지 않고 바나나를 굽는다.
  3. 구워진 바나나의 겉면에 설탕을 뿌리고 가열된 팬에 구운 후 완성된 바나나를 접시에 담고, 다진 호두를 뿌린다.
💡 팁바나나에 함유된 칼륨은 나트륨 배출에 도움을 주며, 비타민 A가 풍부해 항산화작용에 탁월하다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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