치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치

사진: 식품의약품안전처

치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치

Chicken and Beef Skewers with Peanut Sauce

반찬 · 굽기

반찬종류
148kcal · 1인분
안 매움매운맛
돼지고기 없음
레시피

치킨 쇠고기 땅콩소스 꼬치

안 매움돼지고기 없음알레르기 성분: 유제품, 글루텐(밀), 대두, 참깨

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 닭가슴살
    30 g
  • 쇠고기 등심
    30 g
  • 간장
    3 g
  • 카레가루
    2 g
  • 땅콩버터
    3 g
  • 참기름
    0.5 g
  • 올리브오일
    2 g
  • 설탕
    1.5 g
  • 생강다진것
    1 g

1인분 영양정보

148kcal
8.3g탄수화물
14.4g단백질
6.2g지방
536mg나트륨

만드는 법

  1. 닭가슴살과 소고기안심을 먹기 좋은 크기로 자른다.
  2. 간장, 카레가루, 땅콩버서, 참기름, 올리브오일, 설탕, 다진 생강을 섞어 소스를 만든다.
  3. 꼬치에 1을 번갈아 끼운다.
  4. 고기를 끼운 꼬치에 2의 소스를 바른다.
  5. 오븐을 176℃로 예열한다.
  6. 예열된 오븐에 소스를 바른 꼬치를 구워준다.
💡 팁해산물을 이용할 수도 있다. 이럴 경우 소스에 레몬주스를 약간 첨가해 준다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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