치즈 두부 튀김

사진: 식품의약품안전처

치즈 두부 튀김

Cheese Tofu Fritters (Chijeu Dubu Twigim)

일품 · 튀기기

일품요리종류
355kcal · 1인분
안 매움매운맛
🌱 채식
레시피

치즈 두부 튀김

안 매움채식알레르기 성분: 유제품, 글루텐(밀), 대두, 견과류

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 고구마(50g)
    50 g
  • 호두(15g)
    15 g
  • 우유(10㎖)
  • 두부(150g)
    150 g
  • 빵가루(50g)
    50 g
  • 모차렐라치즈(15g)
    15 g
  • 식용유(100ml)
    100 ml

1인분 영양정보

355kcal
24.7g탄수화물
19.4g단백질
19.9g지방
172.9mg나트륨

만드는 법

  1. 고구마는 끓는 물(2컵)에 4분간 삶아 껍질을 제거한 뒤 곱게 으깬다.
  2. 호두는 굵게 부순다.
  3. 으깬 고구마에 호두, 우유를 넣어 고루 섞는다.
  4. 키친타월을 이용해 두부의 물기를 제거한 뒤 곱게 으깨고 빵가루(15g)를 넣어 섞는다.
  5. 두부를 얇게 편 뒤 고구마와 모차렐라치즈를 넣어 동그랗게 빚는다.
  6. 두부를 얇게 편 뒤 고구마와 모차렐라치즈를 넣어 동그랗게 빚는다.
💡 팁고구마와 모차렐라치즈를 사용하여 단맛과 짠맛, 고소함을 모두 맛볼 수 있어요.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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