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바나나 스틱
안 매움채식글루텐 프리알레르기 성분: 달걀, 유제품, 견과류
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 바나나(100g)100 g
- 중력분(85g)85 g
- 옥수수가루(35g)35 g
- 아몬드가루(20g)20 g
- 베이킹파우더(3g)3 g
- 버터(30g)30 g
- 소금(1g)1 g
- 달걀(1개)
- 크랜베리(30g)30 g
- 땅콩(30g)30 g
- 흑임자(30g)30 g
1인분 영양정보
396kcal
71.9g탄수화물
6.4g단백질
9.2g지방
35.3mg나트륨
만드는 법
- 크랜베리는 작게 자르고 바나나는 구운 후 으깬다.
- 중력분, 옥수수, 아몬드가루, 베이킹파우더를 체 친 후 소금을 섞고 바나나와 달걀을 섞는다.
- 버터를 부드럽게 만들어 반죽에 넣고 섞는다.
- 반죽을 10g으로 분할하고 10cm정도의 막대 모양으로 만들고 일부는 크랜베리를 속에 넣어준다.
- 손잡이 부분을 제외한 부분을 흑임자, 잘게부순 땅콩에 굴린다.
- 170℃ 오븐에서 25분 간 굽는다.
💡 팁바나나, 옥수수가루, 아몬드 가루가 설탕을 대신해 단맛을 보충할 수 있어요.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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