두부 깻잎 과자

사진: 식품의약품안전처

두부 깻잎 과자

Tofu and Perilla Leaf Crackers

후식 · 굽기

후식종류
150kcal · 1인분
안 매움매운맛
🌱 채식
레시피

두부 깻잎 과자

안 매움채식알레르기 성분: 달걀, 글루텐(밀), 대두, 참깨

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
구매 지역
  • 두부
    30 g
  • 깻잎
    ↔ 깻잎이(가) 없다면? 시소(차조기) 잎이 가장 비슷하고, 쌈에는 바질이나 민트 잎도 괜찮아요.
    🛒 구매처: Korean grocery stores (fresh produce)
    10 g
  • 밀가루박력분
    10 g
  • 베이킹파우더
    2 g
  • 설탕
    10 g
  • 달걀
    20 g
  • 검은깨
    3 g
  • 소금적당량

1인분 영양정보

150kcal
20.6g탄수화물
7.1g단백질
4.9g지방
190mg나트륨

만드는 법

  1. 두부는 면보를 이용해 물기를 꼭 짠 후 곱게 으깬다.
  2. 밀가루와 베이킹파우더를 섞어 체에 내린다.
  3. 으깬 두부를 볼에 담고 설탕, 달걀, 검은깨를 넣고 거품기로 잘 저어준다.
  4. 3에 채 썬 깻잎을 넣은 뒤 2의 밀가루를 넣어 반죽한다.
  5. 도마에 밀가루를 살짝 뿌리고 4를 밀대로 2mm 두께로 민 뒤 너비 1cm, 길이 4cm의 직사각형으로 자른다.
  6. 자른 반죽을 오븐팬에 올려 180℃로 예열된 오븐에 10분간 굽는다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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