새콤한연어샐러드

사진: 식품의약품안전처

새콤한연어샐러드

Tangy Salmon Salad (Saekomhan Salmon Salad)

반찬 · 기타

반찬종류
118kcal · 1인분
안 매움매운맛
돼지고기 없음글루텐 프리
레시피

새콤한연어샐러드

안 매움돼지고기 없음육류·알코올 없음글루텐 프리알레르기 성분: 생선

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 연어
    60 g
  • 어린잎
    20 g
  • 말린 토마토
    15 g
  • 양파
    50 g
  • 2가지색 미니파프리카
    70 g
  • 소스 : 유자청
    30 g
  • 감식초
    15 g
  • 정종
    100 ml
  • 볶은소금
    0.5 g

1인분 영양정보

118kcal
5.4g탄수화물
8.6g단백질
6.9g지방
48.1mg나트륨

만드는 법

  1. 연어는 얇게 모양을 살려 슬라이스 한 후 정종에 소금을 섞어 분무기에 넣어 냉장고에 넣어둔다.
  2. 건조된 방울토마토는 올리브오일과 후추로 양념하여 사용한다.
  3. 양상추는 먹기 좋은 크기로 뜯어 어린잎과 함께 찬물에 담가 물기를 제거한 후 사용한다.
  4. 유자청과 감식초는 함께 섞어 믹서에 갈아 드레싱소스를 완성한다.
  5. 양파는 모양을 살려 얇게 슬라이스 하여 찬물에 담가 물기를 제거한 뒤 사용한다.
  6. 샐러드 접시에 준비된 모든 채소를 담고, 연어는 장미 모양으로 접어서 보기좋게 담아 드레싱 소스를 곁들여 완성한다.
💡 팁감식초와 유자청으로 상큼한 맛을 주었고, 말린 토마토를 이용해 씹는 맛이 짠맛을 대체하였다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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