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고구마란
안 매움비건글루텐 프리
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 고구마70 g
- 꿀10 g
- 계피가루2 g
- 대추5 g
- 호박씨5 g
1인분 영양정보
166kcal
36.6g탄수화물
2.9g단백질
2.7g지방
13mg나트륨
만드는 법
- 고구마는 껍질을 벗긴 후 큼직하게 썰어 찜통에 찐다.
- 다 쪄진 고구마를 체에 곱게 내린다.
- 2에 꿀과 계피가루를 넣어 섞는다.
- 대추는 씨를 제거한 뒤 0.5mm 마름모꼴로 자른다.
- 고구마를 조금씩 떼어 둥글게 빚는다.
- 호박씨와 썰어둔 대추로 꼭지를 만든다.
💡 팁선을 그을 수 있는 도구를 이용하여 대각선 방향으로 금을 그으면 예쁜모양을 만들 수 있다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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