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만가닥버섯볶음
안 매움돼지고기 없음육류·알코올 없음알레르기 성분: 글루텐(밀), 대두, 갑각류·조개류
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 만가닥버섯25 g
- 게살(크래미)(크래미)10 g
- 적파프리카10 g
- 황파프리카10 g
- 청피망10 g
- 후추3 g
- 소금1 g
- 간장1 g
1인분 영양정보
25kcal
3.31g탄수화물
1.61g단백질
0.63g지방
122.77mg나트륨
만드는 법
- 만가닥버섯을 한 송이씩 자른다.
- 청피망, 황, 적파프리카는 채썰고 게살은 길이로 찢는다.
- 팬에 기름을 두르고 채썬 파프리카와 피망을 볶는다.
- 3에 손질한 만가닥버섯을 넣고 볶는다.
- 찢어둔 게살을 넣고 볶다가 소금, 후추로 간을 한다.
- 간장으로 색을 내고 담는다.
💡 팁게살(크래미)로 소금을 대신해요.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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