사진: 식품의약품안전처
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홍시 쉐이크
안 매움비건글루텐 프리
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 냉동홍시70 g
- 오미자5 g
- 물35 g
- 레몬즙4 g
- 꿀5 g
- 민트1 g
1인분 영양정보
70kcal
18.3g탄수화물
1.1g단백질
0.6g지방
5mg나트륨
만드는 법
- 냉동 홍시의 껍질을 벗기고 씨를 뺀다.
- 1을 잘게 자른다.
- 오미자를 7배의 물에 8시간 이상 우려 맛과 색이 우러나오도록 한다.
- 믹서에 홍시, 오미자물, 꿀, 레몬즙을 넣어 함께 갈아준다.
- 4를 컵에 담는다.
- 민트로 장식한다.
💡 팁오미자는 실온에서 우리는 것이 좋으며 유리나 사기그릇에서 우려낸다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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