
사진: 식품의약품안전처
레시피
낫토 시래기 라이스전
안 매움채식알레르기 성분: 달걀, 글루텐(밀)
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 밥40 g
- 양파다진것10 g
- 당근다진것5 g
- 낫토15 g
- 시래기불린것10 g
- 카레가루3 g
- 파다진것2 g
- 밀가루5 g
- 달걀10 g
- 식용유 적당량
- 소금 적당량
- 후춧가루 적당량
1인분 영양정보
138kcal
22.9g탄수화물
6.3g단백질
2.9g지방
163mg나트륨
만드는 법
- 양파와 당근은 잘게 다진다.
- 시래기는 불려 물기를 꼭 짜낸다.
- 2번의 시래기를 곱게 다진다.
- 뜨거운 밥에 1, 3을 넣는다.
- 4에 낫토, 카레가루, 다진 파를 넣고 골고루 섞는다.
- 5에 소금, 후춧가루로 간한다.
💡 팁낫토 대신 청국장을 써도 무방하며 냄새를 싫어하면 냄새를 제거한 제품을 구매하여 사용한다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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