사진: 식품의약품안전처
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송이 미역국
안 매움비건글루텐 프리알레르기 성분: 참깨
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 불린 쌀30 g
- 양송이버섯10 g
- 당근10 g
- 양파3 g
- 마른미역5 g
- 참기름2 g
- 물90 g
1인분 영양정보
136kcal
25.7g탄수화물
4.3g단백질
2.4g지방
309mg나트륨
만드는 법
- 쌀은 깨끗하게 씻어 불린다.
- 1을 분쇄기로 살짝 간다.
- 양송이버섯과 채소를 잘게 다진다.
- 마른 미역은 30분 정도 불렸다가 잘게 다진다.
- 냄비에 참기름을 두르고 2를 볶다가 3, 4를 넣고 한번 더 볶는다.
- 5에 물을 넣은 뒤 쌀알이 퍼지도록 끓인다.
💡 팁죽은 항상 소금 간을 마지막에 해야 묽어지지 않는다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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