케첩 완자

사진: 식품의약품안전처

케첩 완자

Ketchup Meatballs (Ketchup Wanja)

반찬 · 튀기기

반찬종류
142kcal · 1인분
안 매움매운맛
글루텐 프리
레시피

케첩 완자

안 매움글루텐 프리

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 돼지목살다진것
    50 g
  • 청경채
    20 g
  • 케첩
    10 g
  • 파다진것
    5 g
  • 생강다진것
    5 g
  • 전분
    5 g
  • 소금적당량

1인분 영양정보

142kcal
13.8g탄수화물
10.8g단백질
4.9g지방
156mg나트륨

만드는 법

  1. 그릇에 다진고기, 파, 생강, 소금, 물 전분을 넣어 골고루 버무린 뒤 케첩을 넣는다.
  2. 1을 한 방향으로 치댄 뒤 고기에 양념이 베도록 둔다.
  3. 청경채는 1cm 정사각형 모양으로 썬다.
  4. 2에 끈기가 생기도록 다시 치대준 뒤 지름 1.5cm의 완자 모양으로 빚는다.
  5. 팬에 물을 넣고 끓으면 완자를 넣어 익힌다.
  6. 청경채를 넣고 살짝 끓인 뒤 소금으로 간을 하고 소스가 약간 남도록 더 끓인다.
💡 팁완자의 모양이 부서지지 않도록 하려면 완자가 담겼는 모양이 부서지지 않도록 완자가 담겨져 있는 그릇에 미지근한 물을 넣어둔다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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