마늘칩 감자샐러드

사진: 식품의약품안전처

마늘칩 감자샐러드

Garlic Chip Potato Salad

반찬 · 기타

반찬종류
80kcal · 1인분
안 매움매운맛
🌱 채식글루텐 프리
레시피

마늘칩 감자샐러드

안 매움채식글루텐 프리알레르기 성분: 달걀

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 감자
    50 g
  • 마늘
    5 g
  • 양파
    5 g
  • 마요네즈
    10 g
  • 플레인요거트
    5 g
  • 머스터드
    1 g
  • 설탕
    2 g
  • 파슬리
    1 g

1인분 영양정보

80kcal
10.18g탄수화물
1.19g단백질
3.85g지방
51.78mg나트륨

만드는 법

  1. 감자는 깨끗이 씻어 껍질째 한입 크기로 깍둑썰기 한 뒤 삶는다.
  2. 마늘은 얇게 편으로 썬다.
  3. 양파는 굵게 다진다.
  4. 팬에 식용유를 두르고 다진양파를 볶은 뒤 마늘은 바삭하게 굽는다.
  5. 마요네즈, 머스터드, 플레인요거트, 설탕을 섞어 드레싱을 만든다.
  6. 감자와 볶은 양파, 드레싱을 골고루 버무리고 마늘칩과 파슬리를 뿌린다.
💡 팁머스터드, 마요네즈, 플레인요거트를 이용한 드레싱으로 나트륨을 줄일 수 있어요.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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