과일 먹은 닭탕수

사진: 식품의약품안전처

과일 먹은 닭탕수

Fruity Chicken Tangsuyuk (Sweet and Sour Fried Chicken)

반찬 · 튀기기

반찬종류
104kcal · 1인분
안 매움매운맛
돼지고기 없음글루텐 프리
레시피

과일 먹은 닭탕수

안 매움돼지고기 없음글루텐 프리

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 닭고기(다리살)(다리살)
    300 g
  • 포도
    15 g
  • 미니사과
    30 g
  • 파인애플
    15 g
  • 전분
    80 g
  • 설탕
    20 g
  • 레몬
    70 g
  • 청주
    10 g
  • 후추
    0.2 g
  • 소금
    2 g
  • 물
    200 g

1인분 영양정보

104kcal
11.33g탄수화물
5.07g단백질
4.28g지방
25.88mg나트륨

만드는 법

  1. 닭다리의 살만 발라내 4cm ? 1cm 크기로 썬다.
  2. 1에 소금, 후추로 밑간한 뒤 청주를 넣어 재운다.
  3. 포도알은 2등분하고 사과, 파인애플은 한 입 크기로 썬다.
  4. 2에 녹말을 입혀 기름에 2번 튀긴다.
  5. 팬에 물, 설탕, 레몬즙을 넣고 한소끔 끓인다.
  6. 소스에 물전분을 넣어 농도를 맞추고 썰어둔 과일을 넣는다.
💡 팁과일을 이용해 천연의 새콤 달콤한 맛을 내 소금 사용을 줄일 수 있어요.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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