동치미

사진: by karendotcom127, CC BY 2.0, Wikimedia Commons

동치미

Dongchimi

한국의 무김치

반찬종류
77kcal · 1인분
3/5매운맛
🌱 비건글루텐 프리

음식 소개

동치미는 한국 요리에서 무를 소금물에 담가 익힌 무김치 또는 물김치의 일종으로, 무, 배추, 파, 삭힌 고추, 생강, 배와 국물로 구성된다. 이름에서 알 수 있듯 전통적으로 겨울에 담가 먹는 김치이다. 동치미의 ‘동’은 겨울을 뜻하고, ‘치미’는 김치를 의미하는 고어에서 유래한 말로 전해진다. 동치미는 다른 김치와 마찬가지로 발효 과정을 거치지만, 보통 2~3일 정도 숙성해 비교적 짧은 기간 안에 먹을 수 있다. 한국에서는 김장철 직전인 늦가을에 동치미를 담그는 경우가 많다. 특히 조선민주주의인민공화국의 함경도와 평안도 지역 동치미가 잘 알려져 있다. 맑고 시원한 국물 덕분에 동치미 국물은 동치미국수나 냉면의 육수로 활용되기도 한다. 또한 떡이나 찐 고구마와 곁들여 먹기도 한다. 만두가 주가 되는 상차림에도 자주 오른다.

설명: Wikipedia — 동치미, CC BY-SA 4.0

레시피

매실동치미

🌶 매운맛 3/5비건글루텐 프리

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인분1
구매 지역
  • 무
    ↔ 무이(가) 없다면? 다이콘(일본 무)이 가장 비슷하고, 국에는 순무도 괜찮아요.
    🛒 구매처: Daikon is in many supermarkets and all Asian grocery stores
    50 g
  • 연근
    25 g
  • 사과
    25 g
  • 배
    30 g
  • 함초소금
    2 g
  • 국물 : 매실청
    30 g
  • 생강청
    15 g
  • 함초소금
    1 g
  • 청양고추
    10 g

1인분 영양정보

77kcal
18.4g탄수화물
0.7g단백질
0g지방
79.2mg나트륨

만드는 법

  1. 무는 모양 틀로 자른다.
  2. 무와 연근을 손질해 놓은 후 소금에 살짝 절여준다.
  3. 사과와 배는 먹기 좋게 잘라 레몬즙에 뿌려 갈변을 막아준다.
  4. 물에 청양고추를 넣어 끓여서 식힌다.
  5. 식힌 물에 국물 재료를 넣어 국물을 만든다.
  6. 만들어진 국물에 절여진 무, 연근, 사과, 배를 넣어주어 완성한다. 24시간 이후부터 시원하게 먹는다.
💡 팁동치미 국물에 매실청과 생강청을 넣어 시원함과 새콤달콤한 맛을 더해주어 소금 사용량을 줄였으며, 청양고추를 썰어 넣어 칼칼함을 높여 동치미의 염분을 낮출 수 있었다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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