조개크림파스타

사진: 식품의약품안전처

조개크림파스타

Clam Cream Pasta

일품 · 끓이기

일품요리종류
224kcal · 1인분
안 매움매운맛
돼지고기 없음
레시피

조개크림파스타

안 매움돼지고기 없음육류·알코올 없음알레르기 성분: 유제품, 글루텐(밀), 갑각류·조개류

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 스파게티(100g)
    100 g
  • 올리브오일(3g)
    3 g
  • 소금(0.3g)
    0.3 g
  • 양송이(20g)
    20 g
  • 새우(50g)
    50 g
  • 파슬리가루(0.3g)
    0.3 g
  • 버터(20g)
    20 g
  • 양파(20g)
    20 g
  • 마늘(20g)
    20 g
  • 밀가루(20g)
    20 g
  • 육수(100g)
    100 g
  • 우유(100g)
    100 g
  • 생크림(20g)
    20 g
  • 육수 : 조개(30g)
    30 g
  • 물(100g)
    100 g

1인분 영양정보

224kcal
36.2g탄수화물
10.9g단백질
4g지방
102.5mg나트륨

만드는 법

  1. 스파게티는 끓는 물에 소금을 넣고 약 10분 정도 삶아 건져 올리브 오일에 살짝 발라 준비한다.
  2. 양송이는 껍질을 벗겨 편으로 썰어 놓는다.
  3. 마늘과 양파는 굵게 다져놓는다.
  4. 조개는 끓는 물에 데쳐 해감을 씻고, 삶은 물을 소창에 걸러 육수를 만들어 놓는다.
  5. 냄비에 버터를 넣고, 다진 마늘과 양파를 넣어 볶다가 밀가루를 넣고 은근히 볶는다.
  6. 볶고 있는 채소(⑤)에 육수(④)를 부어 한소끔 끓인 뒤, 우유와 생크림을 넣고 다시 끓으면 새우와 삶은 조개를 넣고 살짝 끓인 후, 삶아놓은 스파게티면 (①)을 넣고 한 번 더 끓이고 그 위에 파슬리 가루를 살짝 뿌려 완성한다.
💡 팁조개로 삶은 물을 걸러 육수로 사용하게 되면 별도의 소금간이 필요 없어요.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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