
사진: 식품의약품안전처
레시피
고구마 빠스
안 매움비건글루텐 프리알레르기 성분: 참깨
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 고구마60 g
- 설탕20 g
- 물2 g
- 검은깨2 g
- 식용유10 g
1인분 영양정보
254kcal
39g탄수화물
1.2g단백질
11.1g지방
9mg나트륨
만드는 법
- 고구마를 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴다.
- 고구마를 길게 4등분 하여 4cm로 토막낸다.
- 깊은 팬에 식용유를 넣고 160℃로 만든다.
- 3에 고구마를 넣고 저어가며 4분 정도 노릇하게 튀긴다.
- 팬에 식용유를 약간 넣고 뜨거워지면 설탕을 넣어 중불에 녹여 갈색나는 시럽을 만든다.
- 튀긴 고구마를 시럽에 버무리고 검은깨를 뿌린다.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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잡채잡채(雜菜)는 고기, 버섯, 채소 등의 재료를 볶은 것에 삶은 당면을 넣고 버무린 음식이다. 일반적으로 고구마 녹말로 만든 당면을 끓는 물에 삶고 물기를 뺀 뒤, 참기름에 가늘게 채를 친 쇠고기와 당근, 시금치, 버섯, 양파 등 다양한 채소와 함께 볶은 후 간장으로 풍미를 낸 한국 음식을 말한다. 잡채는 흔히 참깨를 위에 뿌려 장식한다. 잡채를 주요리로 주문할 때도 있지만, 한국 요리에서 주로 반찬처럼 부요리로 먹는다. 또한 밥에 덮밥처럼 먹는 경우는 잡채밥이라 부르며, 이 때 짜장소스를 곁들이기도 한다.