검은깨라면크로켓

사진: 식품의약품안전처

검은깨라면크로켓

Black Sesame Ramyeon Croquettes

후식 · 튀기기

후식종류
397kcal · 1인분
안 매움매운맛
돼지고기 없음
레시피

검은깨라면크로켓

안 매움돼지고기 없음알레르기 성분: 달걀, 글루텐(밀), 견과류, 참깨

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 검은깨(8g)
    8 g
  • 빵가루(80g)
    80 g
  • 라면(50g)
    50 g
  • 달걀(45g)
    45 g
  • 녹말가루(15g)
    15 g
  • 다진 쇠고기(40g)
    40 g
  • 다진 땅콩(5g)
    5 g
  • 어린잎채소(2g)
    2 g
  • 방울토마토(20g)
    20 g
  • 생강(10g)
    10 g
  • 조청(10g)
    10 g
  • 물엿(20g)
    20 g
  • 흑설탕(20g)
    20 g
  • 발사믹드레싱 발사믹식초(15g)
    15 g
  • 올리브유(5g)
    5 g

1인분 영양정보

397kcal
22.8g탄수화물
9.11g단백질
11.17g지방
158mg나트륨

만드는 법

  1. 검은깨를 곱게 부숴 빵가루와 섞어 마른 팬에서 볶는다.
  2. 라면을 삶아 건져 물기를 제거 한 뒤 달걀물→녹말가루 순서대로 묻힌다.
  3. 다진 쇠고기에 다진 땅콩을 넣어 반죽해 적당한 크기로 빚는다.
  4. 반죽을 라면으로 감싸 달걀물→ 빵가루 순으로 입혀 튀긴다.
  5. 통계피와 생강을 물(200g)에 넣고 끓여 우려낸 뒤 건더기를 건지고 나머지 소스 재료를 넣고 살짝 조린다.
  6. 발사믹드레싱을 만들어 어린잎채소에 뿌리고, 방울토마토는 반으로 썰어 라면 크로켓과 함께 그릇에 담아 마무리한다.
💡 팁라면을 미리 끓는 물에 한 번 데쳐 염분을 줄였다

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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