
사진: 식품의약품안전처
레시피
검은콩 크림빵
안 매움채식알레르기 성분: 달걀, 유제품, 글루텐(밀), 대두, 견과류
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- (반죽재료)강력분(반죽재료)300 g
- 물250 ml
- 이스트8 g
- 호밀가루50 g
- 검은콩가루24 g
- 올리브유4 g
- 호두50 g
- 크랜베리24 g
- (속재료) 불린 검은콩(속재료)300 g
- 우유200 g
- 달걀(1개)50 g
- 소금3 g
1인분 영양정보
233kcal
37.02g탄수화물
10.98g단백질
3.47g지방
4.69mg나트륨
만드는 법
- (속재료) 물에 불린 검은 콩을 30-40분 정도 삶은 다음 콩과 물을 분리시켜 식힌다. 식은 검은콩에 우유, 계란, 소금을 넣고 믹서에 갈고 끓여 검은콩 크림을 만든다. 이때 검은콩 물로 농도를 맞춘다.
- 호두, 크랜베리를 제외한 모든 재료를 섞어 한 덩어리가 되면 호두와 크랜베리를 넣어 밖으로 빠져 나오지 않게 잘 넣어가며 반죽한다.
- 처음 부피의 2배 정도 부풀게 1차 발효를 하고 발효가 끝나면 반죽을 6개로 분할하여 둥글리기하여 중간 발효한다.
- 중간 발효한 반죽을 공기를 빼주고 양끝을 접어 바게트 모양으로 만들어 주고 팬에 3개씩 팬닝한다.
- "윗불 180℃, 아랫불 160℃에서 약 20-30분정도 구워 준 뒤 냉각팬에 옮겨 식힌다. ★팬에 크기에 따라 2회로 나눠 구워요."
- 식은 빵을 반으로 갈라 검은콩크림을 넣는다.
💡 팁검은콩을 끓여 자체에서 나오는 본연의 단맛을 이용한 검은콩 크림을 만들었어요.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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