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바나나미숫가루쉐이크
안 매움채식글루텐 프리알레르기 성분: 유제품
재료 재료를 누르면 체크돼요
인분1
- 미숫가루15 g
- 바나나50 g
- 우유100 ml
1인분 영양정보
129kcal
23.35g탄수화물
5.62g단백질
1.43g지방
40.75mg나트륨
만드는 법
- 바나나 껍질을 벗긴다.
- 바나나를 알맞은 크기로 잘라 준비해 둔다.
- 우유와 미숫가루를 알맞은 양으로 계량한다.
- ③과 바나나를 믹서기에 넣는다.
- 건더기가 생기지 않을 정도로 간다.
- 컵에 담아 완성시킨다.
💡 팁바나나는 칼륨 함량이 풍부하여 나트륨 배출을 도와요.
식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB
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