고추잡채

사진: Bakkai撮影, CC BY-SA 3.0, Wikimedia Commons

고추잡채

pepper steak

반찬종류
151kcal · 1인분
1/5매운맛
글루텐 프리

음식 소개

고추잡채 또는 칭자오러우쓰(중국어 간체자: 青椒肉丝, 정체자: 青椒肉絲, 병음: qīngjiāoròusī, 한자음: 청초육사)는 잘게 썬 돼지고기와 피망을 볶아 만든 중국 음식이다. 한국식 잡채와 달리 당면이 들어가지 않는다.

설명: Wikipedia — 고추잡채, CC BY-SA 4.0

레시피

고추잡채

🌶 매운맛 1/5글루텐 프리알레르기 성분: 달걀, 참깨

재료 재료를 누르면 체크돼요

인분1
  • 돼지고기
    30 g
  • 청피망
    30 g
  • 죽순통조림
    6 g
  • 홍고추
    1.4 g
  • 표고버섯
    7 g
  • 소금
    0.4 g
  • 참기름
    1 g
  • 식용유
    5 g
  • 정종
    1 g
  • 달걀
    4 g
  • 녹말가루
    3 g

1인분 영양정보

151kcal
4.9g탄수화물
6.2g단백질
11.7g지방
147mg나트륨

만드는 법

  1. 고추는 반으로 갈라 속을 제거한다.
  2. 손질한 고추는 3cm 길이로 채썬다.
  3. 죽순, 표고버섯, 대파, 생강을 채썬다.
  4. 돼지고기는 얇게 저민 후 0.3x5cm 길이로 곱게 채썰어 밑간 한다.
  5. 밑간 한 돼지고기를 달걀흰자, 녹말가루에 묻혀 놓는다.
  6. 팬에 식용유를 넣고 생강을 볶아 향을 내고 채소, 고기를 넣어 볶다가 간을 한 다음 참기름을 두르고 굽는다.
💡 팁돼지고기나 채소에는 밑간을 하지않고 마지막에 간을 한다. 꽃빵과 함께 제공하면 좋다.

식단·알레르기 표시는 재료 목록으로 추정한 정보예요. 알레르기가 있다면 제품 표시를 꼭 확인하세요.
레시피 출처: 식품의약품안전처 조리식품의 레시피 DB

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